Rwa udowa – objawy, rozpoznanie (test Mackiewicza), leczenie i ćwiczenia
Rwa udowa to uraz bliźniaczo podobny do bardziej znanej rwy kulszowej. Najprościej odróżnić je, sprawdzając objaw Mackiewicza. O tym, jak to zrobić, jakie są inne objawy rwy udowej i jakimi metodami się ją leczy, przeczytacie w naszym tekście. Co to jest rwa udowa? Rwa udowa jest schorzeniem kręgosłupa. Zmiany w odcinku lędźwiowym lub krzyżowym uciskają […]
Aparat do masażu limfatycznego – dla sportowców i do zabiegów wellness
Presoterapia to technika masażu, której intencją jest usprawnienie krążenia limfy w organizmie. Drenaż ręczny opracował duński fizjoterapeuta w trzeciej dekadzie XX w. – to zbiór najrozmaitszych chwytów terapeutycznych, między innymi ruchów okrężnych oraz czerpiących, których siłę i częstotliwość terapeuta dostosowuje indywidualnie do miejsca ucisku oraz stanu zdrowia pacjenta. Urządzenie do drenażu limfatycznego – masaż uciskowy […]
Modelowanie twarzy i sylwetki własną tkanką tłuszczową – wskazania do lipofillingu
Postęp w odsysaniu tłuszczu przyczynił się do powstania nowej metody modelowania twarzy oraz modelowania sylwetki przy pomocy naturalnego wypełniacza w postaci własnej tkanki tłuszczowej. Obecnie lipofilling jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej. Na czym polega zabieg i co sprawiło, że zyskał tak dużą popularność? Czym jest lipofilling i do czego służy? […]
Drętwienie rąk – możliwe przyczyny. Kiedy może pomóc fizjoterapia?
Drętwienie rąk zdarza się każdemu, choćby przez niewłaściwą pozycję podczas snu, bardzo duży wysiłek albo silny stres. To efekt niedokrwienia kończyny, uciśnięcia lub uszkodzenia nerwu. Kiedy zdarza się sporadycznie, to nie ma się czym martwić. Drętwienie i mrowienie rąk może jednak świadczyć o poważnych schorzeniach – jeśli więc pojawia się regularnie, to warto wybrać się […]
Limfa i układ limfatyczny – kompendium wiedzy
Układ limfatyczny to stosunkowo mało znany system ludzkiego organizmu. Jaką ma budowę, funkcje, na co może chorować? Wiele pytań pojawia się również o limfę – co to jest, jak działa i jak wygląda? Postanowiliśmy więc zebrać odpowiedzi na najczęstsze pytania w kompendium wiedzy o limfie (chłonce) i układzie limfatycznym. Jak zbudowany jest układ limfatyczny? Anatomia […]
Zdrowe gotowanie – co warto wiedzieć o soli kłodawskiej i himalajskiej?
Sól to składnik konieczny do poprawnego funkcjonowania organizmu człowieka. Jakie właściwości ma niejodowana sól kłodawska czy sól himalajska? Z jakiego powodu należy ich używać podczas gotowania? Różowa sól himalajska – jakich pierwiastków dostarcza? Sól kuchenna to jeden z najlepszych dodatków, który znakomicie podkreśla smak potraw. Choć nadmierne użycie soli ma negatywny wpływ na nasze samopoczucie, […]
Lumbago, czyli postrzał – przyczyny, objawy i leczenie
Lumbago jest bardzo ogólnym terminem, który określa dolegliwości bólowe bezpośrednio związane z przeciążeniem kręgosłupa. Przez wzgląd na nieprzewidywalność oraz nasilenie bólu, często ten stan określa się jako „postrzał”. Jak rozpoznać lumbago? Czym różni się ona od rwy kulszowej? Jak wygląda leczenie tej dolegliwości i jaką rolę odgrywa rehabilitacja? Wyjaśniamy w artykule. Lumbago a rwa kulszowa […]
Badanie ginekologiczne – jakie są rodzaje badań ginekologicznych i w jakim celu się je wykonuje?
Czy przynajmniej raz w roku zgłaszasz się do ginekologa na kontrolne badanie? Jeśli nie, to nadeszła pora, by to zmienić. Profilaktyka pozwala wykryć zarówno schorzenia, jak i wady rozwojowe narządów płciowych, dzięki czemu zwiększa szanse na wyleczenie. Nie zwlekaj więc z wizytami kontrolnymi. Podstawowe badanie ginekologiczne Podstawowa procedura składa się z czterech etapów: zewnętrznego badania […]
Leczenie bólu kręgosłupa – przegląd dostępnych metod
Leczenie bólu kręgosłupa zawsze powinno być ustalane indywidualnie, ale warto wiedzieć, jakie metody są aktualnie dostępne dla pacjentów. W artykule skupiamy się na przedstawieniu sposobów innych niż farmakoterapia (leki), mogących przynosić trwałe efekty w postaci znacznego zmniejszenia dolegliwości bólowych lub całkowitej ich eliminacji. Pokażemy również, jakie miejsce znajduje wśród nich wibroterapia. Ból kręgosłupa i jego […]
Jak rozpoznać początki żylaków i jakie działania profilaktyczne podjąć?
Żylaki to bardzo powszechna przypadłość – szacuje się, że dotyczy ona około jednej czwartej ludzi, częściej kobiet, choć pojawia się także u mężczyzn w wieku podeszłym. W początkowym stadium wydaje się niegroźna, ale warto podjąć działania profilaktyczne zanim problem się rozwinie. Podpowiadamy, jak rozpoznać pierwsze objawy żylaków i jaką profilaktykę wdrożyć. Żylaki – początki problemu […]